好書推薦
從B-到A+的猶太教養智慧
人氣蠻不錯的,是本不錯的宗教命理﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書從B-到A+的猶太教養智慧
作者: 溫蒂.莫傑爾
新功能介紹- 原文作者:Wendy Mogel
- 譯者:陳至芸
- 出版社:商周出版
新功能介紹 - 出版日期:2011/04/03
- 語言:繁體中文
看完有一種說不出的感動,內容的每一個細節卻都切合我心意,真的不錯,內容精彩!
宗教命理從B-到A+的猶太教養智慧全書的內容大意
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紐約時報、洛杉磯時報暢銷親子作家最新力作
美國亞馬遜親子教養書No.1
還只看成績單?小心教出弱智貴族!
真正的A+孩子──
能樂觀面對挫折,有高EQ
不任意霸凌同學,有道德感
犯錯能勇於承擔,有責任感
能自行解決問題,獨當一面
要孩子擁有一等一的未來,
你要做的,是從家庭教育引導他學習獨立!
猶太家庭相信,孩子是上帝借給父母的,我們不過是管事罷了。
面對成長中的孩子,臨床心理學家溫蒂.莫傑爾透過風趣溫暖的筆觸,結合過來人的親身經歷、專業的心理分析與猶太教誨,提醒父母,別把自己的遺憾投射在孩子身上,太過看重成績,或強求他們做超出能力範圍的事。
只要視子女青春期裡那些令人挫敗、擔憂的事為「福分」,用不著嚴格管教、過度干涉、焦慮,運用本書各種冷靜有效的應對方法,適時引導孩子學會在未來獨立解決問題的能力,就能讓他們成為負責、有道德感、充滿自信的年輕人!
書中教導父母如何在適當時機拉孩子一把,何時該放手給他們自我成長的空間:
適性發展──引導孩子找到自己要的,鼓勵他將天分發揮到最大
自然陪伴──用愛陪孩子成長,不事事插手,他的未來由他自己決定
生活教育──讓孩子一同分擔日常大小事,培養未來的生活自理能力
本書特色
專業而具體
1.?有別於一般父母教養書,作者以心理分析專業為基礎,援引個案或相關例子,為父母檢視孩子以及父母自身的心理狀態,內容紮實。每個不同個案的分享也使書更有趣。
2.?具體分析什麼樣的用詞易引起青少年反感,溫和地指導父母當遇到青少年甩門、弄丟東西時,可以怎麼和孩子相處與適時管教他們。讓父母重新檢視自己面對孩子的行為時的心理反應,以及應該怎麼和孩子溝通
作者簡介
溫蒂.莫傑爾(Wendy Mogel)
臨床心理學家,教育工作者兼兩個女兒的母親,也是全美知名的親職教育專家,現定居洛杉磯。著有《紐約時報》排行榜暢銷書《孩子需要的9種福分──古老猶太教的教養智慧》(The Blessing of a Skinned Knee: Using Jewish Teachings to Raise Self-Reliant Children)。自前作出版後,由於親身體會父母面對青春期子女的苦惱與擔憂,以自身經歷結合多年諮商實務與猶太教義,為束手無策的父母解決青少年教養問題。
譯者簡介
陳至芸
青少年時期隨父母移居阿根廷,後返台就讀國立中正大學心理學系。現為自由譯者與西班牙文口譯。愛好自由、喜愛運動、熱愛海邊。
譯有:《消費心理學》(合譯)、《紐約時報嚴選100張值得珍藏的歌劇專輯》(合譯)、《其實你可以生氣》、《沙娜拉創世紀:辛特拉精靈》等書。
E-mail: cristal.ch2@gmail.com
平面犬 | 最後的記憶 | 扮鬼臉 | |||
往極樂世界的末班車 | 姑獲鳥之夏 | 十津川警部跨海緝兇:春香傳物語 |
作者: 溫蒂.莫傑爾
新功能介紹- 原文作者:Wendy Mogel
- 譯者:陳至芸
- 出版社:商周出版
新功能介紹 - 出版日期:2011/04/03
- 語言:繁體中文
從B-到A+的猶太教養智慧
幽默心理學:思考與研究 | 心理衛生概要(三版) | 生命之河:生命與生命哲學 | |||
個案研究與輔導治療 | 畫人測驗的實作與解讀 | 一個人生,三種文化:中國、日本、美國文化對人格形成的自我分析 |
內容來自YAHOO新聞
吹乾頭髮有秘訣!加上按摩3穴位還你茂密黑髮
【早安健康/周舒涵編譯】雖然禿頭好像是男性比較容易遇到的問題,但其實有很多30歲以上的女性也深受掉髮困擾,減重、長期綁頭髮、不當的洗頭習慣等都會造成女性掉髮。接下來不只要教您簡單就能增加髮量的吹頭髮方法,還要告訴您如何用飲食輔以穴道按摩,養出促進健康頭髮生長的好體質。
造成女性掉髮的4大原因
【一】過度減重造成瀰漫性掉髮
減重身體呈現飢餓狀態,造成頭髮的生長期變短、導致瀰漫性掉髮(沒有特定範圍或形狀的脫髮),因此減重應循序漸進,不要過度節食造成身體營養缺乏。
【二】甲狀腺機能低落引起的掉髮
甲狀腺機能低落常見於女性,而甲狀腺荷爾蒙低落不只會導致頭髮稀疏,還會形成易胖體質並造成肌膚乾燥,但提升甲狀腺的機能就可以改善。如果有疑慮,可以前往醫院進行抽血檢查。
【三】拉扯性掉髮
頭髮綁太緊所造成的頭皮緊張,也會引起拉扯性掉髮。盡量不要天天綁頭髮、長期維持同一種綁髮造型,才能讓頭皮有時間可以休息一下。
【四】生產後掉髮
因為生產過後,體內荷爾蒙失衡,也會造成短暫的掉髮症狀。只要好好進行保養和休息,髮量就可以恢復了。
飲食促生髮、吹乾頭髮有秘訣,雙管齊下增加髮量
吹頭髮之前先進行輕輕的頭皮按摩,使用吹風機進行吹整時,先從後面往前吹,再把左半部往右邊吹,最後再把右半部往左邊吹,如此逆著髮流(頭髮生長方向)吹乾的話,可使髮根站立起來、髮量看起來也就會比較多。等到頭髮都乾了之後,再順著髮流方向吹順即可。
血液中的養分是新髮生成的主要營養來源,因此想要改善頭髮稀疏的問題,多攝取肝臟、紅肉、蛤蠣等含鐵的食物補血即可。另外體質呈弱鹼性時也比較容易生新髮,因此要減少砂糖、油等酸性物質的攝取,並多吃鮭魚、沙丁魚、鮪魚、秋刀魚等青背魚和蔬菜。
按摩頭部穴道,也可以促進頭髮生成
百會:頭上最高點正中間的位置,對頭髮生成很有幫助的萬能穴道。
博客來網路書局角孫:可促進頭皮血液循環的穴道,位於耳朵的正上方,在美容院洗頭時,也常常會被按摩這個位置。
風池:位於頸部後方,頸椎兩旁髮際線上下凹的位置,可由下往上按壓來促進頭部和頸部的血液循環,是解決髮量稀疏問題很有效的穴位,持之以恆的按壓就會產生效果。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/吹乾頭髮有秘訣-加上按摩3穴位還你茂密黑髮-010131465.html
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